CREMA DI FAGIOLI NERI CON CROSTONI DI PANE DI KAMUT

Fagioli: i fagioli hanno una spiccata attività antireumatica, antigottosa, sono epatoprotettori, antidiabetogeni, stimolano le funzioni intestinali

10 4 € 2

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  • 2 confezioni di fagioli neri biologici già lessati

    Acqua calda q.b. per ridurre in crema i fagioli

    4 Fette di pane di kamut integrale da tostare

    1 cipollotto fresco

    Sale marino integrale q.b.

    Peperoncino q.b.

    2 cucchiaini di cumino

  • Step 1Frullare i fagioli aggiungendo acqua calda

    Step 2Tostare il pane

    Step 3Aggiungere il cipollotto affettato

    Step 4Condire con olio evo

Preparazione: 10 min

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